Алопеция — медицинский термин для выпадения волос.
Волосы растут примерно на 1,5 см в месяц. Около 90% волос человека всегда находится в фазе роста. 10% находится в неактивном состоянии и через 2-3 месяца эти спящие волоски выпадают.
Симптомы облысения или повышенного выпадения волос:
- Вы видите большое количество волос на своей подушке, когда просыпаетесь утром;
- Вы находите много здоровых волос на расческе, когда расчесываете волосы;
- Мужское облысение начинается со лба и макушки;
Внезапная потеря волос указывает на существование какого-либо заболевания. Требуется обратиться к врачу и выяснить причину болезни.
Причинами выпадения волос или облысения являются:
- Наследственность
- Стресс
- Рак
- Инфекция кожи головы
- Кожные заболевания, такие как псориаз и дерматит
- Беременность
- Некоторые прически, которые тянут волосы
- Менопауза
- Некоторые лекарства
Выпадение волос может появиться по разным причинам. Вполне возможно предотвратить их временную потерю с помощью различных домашних средств.
Что же можно сделать в домашних условиях, если выпадают волосы?
1. Кокосовое молоко
- Кокосовое молоко имеет богатые питательные свойства для волос. Оно поможет снизить их потерю.
- Возьмите кокос и измельчите его в блендере.
- Выжмите пюре для того, чтобы извлечь кокосовое молоко.
- Щедро нанесите его на волосы и кожу головы, оставьте на 15-20 минут и смойте.
- Помассируйте кожу.
- Наносите кокосовое молоко на кожу головы раз в неделю, чтобы предотвратить выпадение волос.
2. Ним
Один из самых востребованных трав в Индии является ним. Это растение имеет множество лечебных свойств. Оно также является эффективным средством в борьбе с облысением у мужчин и женщин.
- Отваривайте свежие листья нима в воде, пока половина воды в кастрюльке не выкипит.
- Охладите эту воду, а затем вымойте волосы и кожу головы с этой смесью.
- Повторяйте этот процесс один или два раза в неделю, чтобы предотвратить потерю волос.
3. Мед и оливковое масло
- Добавьте две столовые ложки меда и оливкового масла в миску.
- Хорошенько смешайте их и к этой смеси добавьте столовую ложку корицы, перемешайте до однородной массы.
- Нанесите эту смесь на кожу головы и волосы и оставьте ее на 20 минут.
- Эта маска хорошо успокаивает и помогает быстрее вырасти новым волосам.
- Используйте такую маску каждую неделю.
4. Яичный белок и творожная масса
- Возьмите 2 яичных белка, две столовые ложки свежего творога или йогурта.
- Смешайте их. Добавьте столовую ложку шикакаи или порошка нима.
- Щедро нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 30 минут.
- Смойте и повторяйте каждую неделю, чтобы предотвратить выпадение волос.
5. Амла
- Смешайте теплое кокосовое масло с высушенной амлой, пока цвет масла не почернеет.
- Охладите эту смесь, а затем нанесите на кожу головы.
- Помассируйте голову в течение 10 минут.
- Оставьте на 30 минут, а затем смойте.
- Повторяйте раз в неделю для достижения эффективных результатов.
6. Гель Алоэ Вера
Сок алоэ вера очень эффективен при борьбе с выпадением волос, а также хорошо питает кожу головы.
- Вы можете применять алоэ вера в чистом виде на кожу головы.
- Просто отрежьте листик алоэ вера и выдавите сок на кожу головы.
- Это предотвратит потерю волос, если причина заключается в сухости или раздражении.
- Подождите несколько часов, а затем смойте теплой водой.
- Делайте это два раза в неделю и вы увидите результат.
7. Кокосовое масло
- Используйте кокосовое масло каждый день, и это поможет вам предотвратить потерю волос.
- Погрейте немного масла и делайте массаж кожи головы в течение нескольких минут.
- Вы можете также использовать масло жожоба, нима, горчичное масло или миндальное масло.
8. Лук и мед
- Разрежьте лук пополам и приложите его к коже головы так, чтобы она вся была в луке.
- Затем нанесите мед и втирайте его в кожу головы.
- Оставьте на несколько минут и смойте теплой водой.
- Повторяйте этот процесс один раз в десять дней, чтобы предотвратить выпадение волос.
9. Избегайте нездоровой пищи
Причиной выпадения волос могут являться плохое питание и нездоровый образ жизни.
- Старайтесь избегать нездоровую и жирную пищу.
- Увеличьте потребление воды, чтобы удалить токсины.
- Делайте умеренные физические нагрузки, чтобы улучшить кровоток у кожи головы, тем самым предотвратить потерю волос.
10. Сбалансированное питание
- Увеличьте потребление железа, витаминов и минералов
- В вашем рационе должно быть много зелени и овощей.
11. Поддержание волос
- Регулярно мойте волосы с кондиционером и делайте маски.
- Отрезайте секущиеся концы. Если от них не избавиться, то волосы станут сухими и ломкими.
12. Чай
- Мойте волосы смесью чая и лимонного сока для поддержания здоровья и предотвращения выпадения волос.
13. Уменьшите тепловое воздействие на волосы
- Фен, выпрямитель и другие инструменты могут привести к повреждению волосяных фолликул.
- Не злоупотребляйте феном!
Вы устали от того, что ваши волосы регулярно выпадают? Вы считаете, что страдаете от умеренного выпадения волос? Если это так, то вам необходимо попробовать некоторые из вышеупомянутых домашних средств, чтобы легко предотвратить выпадение волос.
