Проблема в работе щитовидной железы возникает, когда ваша щитовидная железа либо не производит достаточно, либо вырабатывает слишком много определенных гормонов.
Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, может вызывать множество симптомов, от увеличения веса до сильного утомления. У многих людей симптомы гипотиреоза не развиваются, пока не пройдут месяцы или годы, потому что он развивается медленно.
Проблемы в работе щитовидной железы могут вызвать сухость, ломкость истончение и выпадение волос.
Нарушения в работе щитовидной железы могут стать причиной выпадения волос, если они уже тяжелые, давно протекают и не проводилось лечение. Чтобы понять, почему заболевания щитовидной железы вызывает проблемы с волосами, нужно понимать то, как растут волосы.
Волосы начинают расти из волосяного фолликула на коже головы. Кровеносные сосуды вашей кожи головы питают корень волоса, создаваянеобходимое количетсво новых клеток, лагодаря чему волос растет. Волосы в течении некоторого времени продолжают свой рост, но затем выпадают. Это происходит каждый раз, когда начинается новый цикл отрастания волоса.
Когда нарушается выработка гормонов, особенно гормонов Т3 и Т4 , это влияет на многие процессы в организме. Это так же влияет и на развитие волос в фолликуле. Волосы выпадают, но на их месте не вырастают новые.
Алопеция является аутоиммунным заболеванием, которое часто наблюдается при заболеваниях щитовидной железы. Это может приводить к сильному выпадение волос на небольших участках головы. Со временем, это может перерасти в облысение по все голове.
Другие аутоиммунные заболевания, которые могут привести к выпадению волос и часто связаны с проблемами щитовидной железы - синдром поликистозных яичников и красная волчанка.
Некоторые лекарства, которые выписывают для лечения заболеваний щитовидной железы, тоже могут привести к ухудшению состояния волос. Например, такие препараты как карбимазол и пропилтиоурацил в редких случаях могут привести к повышенному осыпанию волос. На самом деле довольно сложно определить, что именно является истиной причиной усиленного выпадения волос – прием лекарства или состояние щитовидной железы.
Выпадение волос может развиваться медленно при гипотиреозе и гипертиреозе. Вы не обязательно заметите много выпавших волос на расческе или появление лысых пятен. Вместо этого ваши волосы могут становиться все более тонкими. Вы теряете от 50 до 100 волос с головы каждый день. Но если эта норма не превышается, но при этом нормальный рост волос прерывается, то волосы не пополняются, и в итоге человек получает постепенное выпадение волос, которое нельзя заметить сразу.
Хорошей новостью является то, что выпадение волос, вызванное заболеваниями щитовидной железы, как правило носит временный характер. Даже после приема лекарств, вы все еще можете видеть симптомы повышенного выпадения или истончения волос. Возможно вас это будет беспокоить, что лекарства только усугубляют эту ситуацию, но на деле продолжающаяся потеря волос на фоне начатого лечения, может быть связана с жизненным циклом волос.
Легкие формы заболеваний щитовидной железы только в редких случаях приводят к истончению волос. Если вы консультируетесь со своим врачом и держите работу щитовидки под контролем, вы может сохранить ваши волосы густыми и восстановить их рост. Результаты, скорее всего, не будут быстрыми, потому что волосам требуется время, чтобы развиться и затем продолжить рост.
Ваш врач будет должен следить за уровнем гормонов щитовидной железы, пока вы принимаете лекарства.
При лечении рост волос может быть заметен только через несколько месяцев. Помните, что новые волосы, могут отличаться от ваших старых по цвету и текстуре.
Наряду с медикаментами, существуют различные домашние средства, которые вы можете попробовать, чтобы замедлить выпадение волос или восстановить их рост.
Прием железа
Уровень ферритина в организме связан с вашими запасами железа. Низкий уровень ферритина может способствовать выпадению волос. Ученые объясняют, что проблемы со щитовидной железой могут влиять на уровень ферритина в организме. Подумайте о том, чтобы ваше железо и ферритин были проверены, и при необходимости врач выписал вам нужные дополнительные препараты с железом.
Устраните дефицит питательных веществ
Дефицит питательных веществ может способствовать выпадению волос даже без наличия заболеваний щитовидной железы. В частности, ученые объясняют, что следующие элементы в нашем организме могут играть роль в выпадении волос:
Поливитамины могут помочь увеличить ваши запасы витаминов и микроэлементов. Но при этом не забывайте, что слишком много добавок может привести к обратному эффекту - истончению волос.
Диета
Соблюдение диеты из цельных продуктов является ключом к вашему здоровью. Если вы употребляете продукты, богатые кальцием и проходите курс лечения от гипотиреоза, попробуйте употреблять эти продукты как минимум через четыре часа после приема левотироксина для лучшего усвоения.
Обработанные и рафинированные продукты, такие как сахар, красное мясо и жареные продукты, могут вызывать воспалительную реакцию. Кофеин и алкоголь также могут спровоцировать такую реакцию. Воспаление может ухудшить работу щитовидной железы, и привести в том числе и к выпадению волос.
Добавьте противовоспалительные продукты
Имбирь и куркума являются натуральными противовоспалительными продуктами, которые могут улучшить эндокринную функцию. Ваша щитовидная железа является частью всей эндокринной системы, поэтому ее поддержка может помочь при нарушении в работе щитовидной железы.
Попробуйте включить свежий корень имбиря или порошок куркумы в свои кулинарные рецепты. Они имеют прекрасный вкус практически в любом блюде. Обсудите эту добавку с врачом.
Используйте травы
Некоторые отрасли нетрадиционной медицины используют специальные травы для лечения выпадения волос от таких заболеваний, как алопеция. Обсудите травяные методы лечения с вашим врачом, и получите от него список полезных для вашего заболевания трав, прежде чем попробовать их самостоятельно.
Попробуйте эфирные масла
Хотя в этой области не так много исследований, было обнаружено, что масло эвкалипта и некоторые другие эфирные масла могут уменьшить выпадение волос и улучшить их плотность.
Эфирные масла растений, которые стоит попробовать:
В то время как исследования предполагают, что есть польза для здоровья, FDA не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Очень важно поговорить с врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла и соблюдать осторожность при выборе качественного бренда. Вы также должны всегда делать предварительный тест перед использованием масла и разбавлять его с маслом-основой.
Люди с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы должны следить за потреблением йода. Организм использует йод для выработки гормонов щитовидной железы, поэтому слишком большое количество может привести к дисбалансу.
Водоросли и другие виды морских водорослей богаты йодом и могут ухудшить симптомы, включая выпадение волос. Некоторые поливитамины и сиропы от кашля могут также содержать йод, поэтому внимательно читайте этикетки.
Бережно относитесь к волосам
Вы можете самостоятельно замедлить выпадение волос, заботясь о них:
Наберитесь терпения
Это может занять несколько месяцев, прежде чем вы заметите рост новых волос.
Эмоциональная поддержка также важна, поэтому спросите своего врача о консультациях или группах поддержки, где вы можете встретить людей, которые сталкиваются с подобными ситуациями.
При правильном лечении и соблюдении рекомендации вы должны увидеть рост новых и более плотных волос через несколько месяцев.
