Триша Буллер — знаменитый трихолог, которая поможет вам найти ответы на вопросы, связанные с потерей и истончением волос.
Она — трихолог с многолетним опытом и директор салона с многочисленными наградами.
Триша Буллер о потере волос:
«Потеря волос — это первый признак их болезни, при котором стоит обратить внимание на ваши волосы. Когда волосы это переживают, то необходимо добраться до сути проблемы, а затем назначить соответствующее лечение. Причинами их выпадения может быть стресс, покраска, диеты или что-то иное. Чтобы диагностировать верную причину, лучше всего обратиться к специалисту, например, к дерматологу или трихологу. Важно, чтобы люди понимали что они с этим могут сделать, поэтому советы и информация являются ключом к лечению волос.»
«Многие вещи, как окружающая среда, гормоны, болезни и образ жизни, могут изменить ваши волосы и влиять на их состояние, жизнеспособность и блеск. Есть много методов, которые можно предпринять, не выходя из дома, чтобы получить желаемый прирост. Для начала, ешьте много белка и поддерживайте сбалансированную диету. Вы также можете делать еженедельные процедуры для волос с нежным массажем кожи головы, чтобы стимулировать приток крови к волосяным фолликулам, тем самым стимулируя рост здоровых волос.»
1. Прическа
В первую очередь, секрет длинных, утолщенных и здоровых волос кроется в их силе. Секущиеся кончики следует обрезать. Независимо от того, какое средство вы используете, ничего не поможет, если не устранить причину. Если секущиеся кончики игнорировать, то они будут продолжать разделять волос, что нанесет непоправимый ущерб и сделает тонкими ваши волосы.
2. Шампунь
При использовании шампуня следует смотреть на качество очищения ваших волос. Средство может сделать их тусклыми и безжизненными. Важно, чтобы шампунь тщательно очищал ваши волосы и не наносил вред. При регулярном использовании они должны приобретать блеск и здоровый внешний вид.
3. Состав шампуня
Узнайте состав своего шампуня — используйте тот, который предлагает очистить кожу головы, укреплять, защищать и увлажнять волосы. Это поможет спасти их от ломкости и сечения.
4. Кондиционер
Кондиционер имеет важное значение для волос, но многие люди предпочитают обходиться без него. Если ваши волосы здоровы, то он может сделать их жирными. Но если кожа головы и волосы нуждаются в увлажнении, то использовать кондиционер просто необходимо. Он покрывает внешний слой волос, защищающий внутреннюю структуру, которая создает сияние. Используйте кондиционер для ваших волос, наносите его, чтобы придать им объем и гладкость. Уход за волосами имеет важное значение для внутренней структуры волос. Вам необходимо поддерживать баланс белков, влаги, сахара, соли и жирных кислот, чтобы сохранить свою природную силу. Используйте еженедельно комплекс для интенсивного лечения волос, чтобы сохранить силу и улучшить состояние внешнего вида. Всегда используйте кондиционер при завершении мытья головы, если вашим волосам необходимо увлажнение.
5. Питание
Ваше питание имеет важное значение для волос. Употребляйте белок (молоко, рыба, орехи, яйца) и пополняйте свой организм незаменимыми жирными кислотами (из оливкового масла, грецких орехов). Волосы — это сложная цепь аминокислот, поэтому плохое питание может привести к ослаблению волос, так что вы должны питаться правильно, чтобы была здоровая регенерация клеток. Для поддержания здорового роста волос некоторые люди принимают пищевые добавки. Используйте постоянно кондиционер, который обогатит ваши волосы витаминами. Выбирайте средства, подходящие именно для ваших волос.
6. Не используйте фен
Лучше всего, если ваши волосы высохнут естественным путем, но если вам нужно использовать фен или другие средства для укладки, используйте при этом термозащитные средства, которые вы распылите на волосы перед тепловым воздействием. Не используйте инструменты, которые могут навредить вашей коже! Температура утюжков не должна превышать 200 градусов, иначе ваши волосы уже невозможно будет восстановить.
7. Защищайте волосы от солнца
От солнца требуется защищать не только вашу кожу, но и волосы. Когда вы подвергаете свои волосы солнечному воздействию, то они начинают терять влагу и становятся сухими и безжизненными. Есть много доступных продуктов, которые помогут защитить волосы. Одной шляпы не хватит, чтобы закрыть ваши волосы, поэтому следует использовать солнцезащитные средства для волос.
И еще один совет трихолога от выпадения волос — остерегайтесь запутывания волос, которое вызывает напряжение на волосяной части головы и подвергает кожу к повреждению, а оно может сказаться на толщине волос.
