Стресс - это наша реакция на то, что уже произошло, не дайте этим событиям стать причиной повышенного выпадения волос.
Видя женщину с идеальными волосами мы думаем о том, что это уверенная в себе женщина, которая способна решить многие проблемы и умеет выходить из стрессовых ситуаций. Часто именно так и бывает, ведь человек, который умеет снимать с себя физическое и эмоциональное напряжение будет более здоровым.
Сегодня речь пойдет о проблемах с волосами, которые возникают на фоне различных стрессовых ситуаций. Ведь как известно, сильное и продолжительное эмоциональное напряжение влияет на нашу шевелюру не менее пагубно и отрицательно, чем прочие заболевания организма. И тут вполне логичен вопрос:" А куда же деваться от этого злосчастного стресса? "Ведь он буквально поджидает на каждом шагу. Понятно, что деваться некуда. Значит остается только один вариант- изменить свое отношение к нему, научиться выходить из этой опасной для всего организма ситуации.
На фоне стресса ваши волосы могут претерпеть следующие изменения:
Все эти проявления, связанные с эмоциональным состоянием имеют обратный эффект и выйдя из стрессовой ситуации волосы вернуться к своему обычному жизненному циклу. Для их восстановления вам не потребуется медикаментозное лечение, нужно лишь избавиться от неблагоприятного психологического фона.
Совершенно понятно то, что бороться со стрессом просто необходимо. И для этих целей прекрасно подойдут и дипломированные врачи, и представители методов нетрадиционного лечения.
Главное минимизировать всякого рода отрицательное воздействие на ваш организм. Ведь волосы, это один из наиболее ярких индикаторов вашего здоровья.
Сделать это будет очень сложно, но возможно. Вам просто нужно научиться признавать и понимать свои проблемы и ошибки, а значит суметь анализировать ситуацию и находить здравое решение. А еще станьте более терпимы к себе и другим, полюбите каждого человека вместе с его достоинствами и недостатками. Но не путайте эгоизм и любовь к себе, это совершенно разные вещи. И только тогда, когда вы измените свое отношение к окружающим и себе в частности, после того как вы научитесь отстранено смотреть на каждую ситуацию, только тогда вы сможете увидеть положительные изменения в своей жизни и своем здоровье.
Специалисты психологи рекомендуют обратить внимание на то, как конкретно каждый человек проявляет себя в опасной ситуации, какую стратегию действий он выбирает. Часто мы можем видеть , как после сильного стресса человек хватается за сигареты, или снимает напряжение в спортивном зале. Кому-то для того чтобы восстановиться, достаточно послушать любимую музыку. Одной из самых часто встречаемых стратегий поведения людей в стрессовой ситуации является "бегство в болезнь". Наглядно такую стратегию демонстрирует ситуация с сильной угревой сыпью. На самом деле подросток на подсознательном уровне боится общаться с представителями противоположного пола, а угревая сыпь - это как реакция организма на стресс. Это и есть "бегство в болезнь", такая своеобразная попытка избежать трудностей.
И тут немаловажным является и то, какую роль и значимость определенного органа (в нашей ситуации речь идет о волосах и коже) человек ему отводит. Например, когда у молодой женщины к 30 годам начинают появляется первые морщины, то очень часто она впадает в состояние депрессии. Это обусловлено тем, что представительницы прекрасного пола боятся утратить свою привлекательность и стать не интересной своему партнеру. На фоне этих переживаний, состояние кожи ухудшается еще больше.
Не менее важны для красоты каждой женщины ее волосы. Многие считают их мертвой материей, поэтому не видят необходимости ухода. И волосы отвечают хозяйке таким же пренебрежением и не привлекательным видом. Но как только вы полюбите свои локоны и станете заботиться о них с любовью и трепетом, то сразу будете приятно удивлены их здоровым блеском и активным ростом.
Чтобы хоть как-то помочь своему организму на фоне и после стресса не растерять здоровье и в нашем случае волосы постарайтесь соблюдать режим сна, активности и питания - цикл сна должен быть не менее 7-8 часов, заведите привычку ежедневных прогулок, следите за тем, что едите - питание должно быть сбалансированным.
Идите по жизни с радостью, любовью, уважением к себе и другим и будьте гармоничны всегда и везде. И тогда ваши волосы обязательно порадуют вас.
