Хотя вы, возможно, слышали, что следует как можно реже мыть волосы шампунем, ответ не так однозначен.
Когда дело доходит до ухода за волосами, есть множество продуктов, советов и тенденций, за которыми нужно следить, но есть один вопрос, который никогда не потеряет своей актуальности: как часто нужно использовать шампунь?
Обработка корней сухим шампунем может помочь освежить их на день или около того, но это не заменяет фактическое мытье головы шампунем и сегодня мы о нем не говорим. Продолжайте читать, чтобы узнать, как на самом деле нужно мыть волосы.
Как и в большинстве случаев в жизни, здесь нет универсального ответа. Подбор лучшего ухода за волосами или средства для укладки волос во многом зависят от типа волос, и ответ на вопрос, как часто вы должны мыть волосы шампунем, так же индивидуален. И это лишь один из факторов, которые могут сыграть роль в определении наилучшего способа ухода за вашей гривой! Теперь давайте рассмотрим факторы, которые могут помочь ответить на наш сегодняшний вопрос.
Фактор 1. Тип и текстура волос
Возможно, вас заставили поверить, что жирные волосы не следует мыть часто, так как это только заставит сальные железы производить еще больше кожного сала, но, согласно современной дерматологии это не так! Напротив, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует тем, у кого жирные волосы, мыть волосы чаще. Если у вас жирные пряди, AAD предлагает мыть их не чаще одного раза в день. С другой стороны, если у вас химически обработанные или окрашенные волосы этого типа, вы можете мыть их реже.
Фактор 2. Длина волос
Более длинные волосы имеют тенденцию иметь сухие концы, поскольку маслу, которое производиться из их корней, не может в нужном количестве распределяться по всей длине, и не может концы ваших волос. Таким образом, если у вас сухие, длинные волосы , вы можете извлечь выгоду из менее частого мытья, если в дополнение будете использовать увлажняющие несмываемые средства на сухую часть.
Фактор 3. Возраст
Это факт: с возрастом кожа головы производит все меньше и меньше жира, поэтому мытье нужно все реже. Соответственно у молодых людей, особенно у подростков в период полового созревания, увеличено производство кожного масла, поэтому молодым людям, в своем большинстве, приходится чаще мыть голову.
Фактор 4. Этника
Как мы знаем еще из курса биологии, у афроамериканцев и азиатов волосы обычно более сухие, поэтому мытье их нужно гораздо реже. Если у представителей этих рас волосы сильно сухие, рекомендуется ограничить частоту мытья до двух-трех раз в месяц.
Фактор 5. Образ жизни
Вы тренируетесь каждый день? Тогда вы уже хорошо знаете, что тренировки могут заставить вас сильно вспотеть, и давайте будем честными, не существует сухого шампуня, который мог бы сохранить ваши волосы и кожу головы чистыми после интенсивной тренировки. Тем не менее, для тех, кто часто занимается спортом, существуют следующие рекомендации - даже если вы чувствуете, что вам нужно мыть голову после каждой тренировки, лучше придерживаться определенного распорядка. Например, мыть голову через день, независимо от того, занимаетесь ли вы больше (или меньше), чем обычно.
Итог: обратите внимание на свои волосы - и на свое тело! Мы все разные, поэтому частота мытья головы тоже должна определяться индивидуально.
Итак, мы уже определили, что некоторым людям может потребоваться мыть волосы один раз в день, каждый день, в то время как другим может потребоваться очищение только пару раз в месяц. Помимо учета всех вышеперечисленных факторов, вот некоторые характерные признаки, которые означают, что вы моетесь слишком часто.
1. Ваши пряди ломкие на ощупь.
Ваши пряди настолько сухие, что при прикосновении к ним они кажутся грубыми и ломкими? Если вы согласны с этим утверждением, возможно, у вас ломкие волосы, из-за того, что вы моете их слишком часто.
2. Кожа головы чешется и шелушится.
Это может быть перхоть, но если у вас сухая кожа головы, это также может быть признаком того, что вы слишком часто пользуетесь шампунем.
Правильная частота мытья волос важна, но мытье волос - это нечто большее. Помните о следующих советах, составляя свой персональный уход за волосами.
1. Выбирайте подходящий под ваш тип волос шампунь и кондиционер
Мы постоянно говорим об этом: используйте систему шампунь + кондиционер, разработанную для вашего конкретного типа волос и индивидуальных потребностей. Например, если у вас окрашенные волосы, используйте систему, разработанную для окрашенных волос. Если у вас вьющиеся волосы, используйте шампунь и кондиционер, специально предназначенные для локонов. Вы уловили идею.
2. Используйте шампунь на коже головы
Каждый раз, когда вы моете волосы, сосредотачивайте шампунь в основном на коже головы, поскольку длина и кончики волос не нуждаются в столь тщательном очищении. Ваша кожа головы - это место, где могут накапливаться такие вещества, как масло, отмершие клетки кожи и излишки продуктов ухода, поэтому именно эта область нуждается в наибольшем очищении. Поскольку длина и концы волос обычно являются сухими, это еще одна причина не мыть шампунем всю длину и не распределять пену на эту область.
3. Используйте кондиционеры на концах волос
И наоборот, вам нужно сосредоточить нанесение кондиционера в основном на длине и кончиках волос. Как мы уже упоминали, кончики - самая сухая часть ваших волос. Таким образом, они наиболее нуждаются в кондиционировании. В конце концов, корни являются источником масла, поэтому дополнительное смазывание этой области может сделать волосы жирными и тяжелыми.
