Кверцетин является натуральным ингибитором PGD2, за счет чего может применяться для лечения выпадения волос.
Мы все знаем, насколько полезны красочные фрукты и овощи. А кверцетин – это флавонол, придающий цвет многим из этих продуктов, и получивший признание за впечатляющий список преимуществ для здоровья. Пока рано делать определенные выводы, но кверцетин обещает стать профилактическим средством для лечения некоторых видов рака, болезней сердца и даже может способствовать восстановлению ДНК. На сегодня подтвержденные данные свидетельствуют о том, что он снижает уровень PGD2 - что может сделать его эффективным средством против выпадения волос .
Кверцетин - это флавоноид - класс органических соединений, встречающихся в растениях и грибах. Флавоноиды не только придают цвету растения, но и защищают от организмов, вызывающих заболевания у растений.
И для людей тоже есть польза. В последние годы флавоноиды привлекают внимание благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Эти свойства сделали их популярными кандидатами для применения в лечениии широкого спектра заболеваний. Из всех полезных для здоровья флавоноидов кверцетин является одним из наиболее перспективных.
Возможно, не случайно, что многие из этих кверцетинсодержащих фруктов и овощей получили репутацию «суперпродуктов».
И все больше фактов свидетельствует о том, что кверцетин также может быть эффективным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Интересно, что доказательства в подавляющем большинстве случаев продемонстрировали тесную связь между болезнью сердца и выпадением волос. Одно исследование, в частности, показало, что мужчины, которые лысеют до 45 лет, имеют на 36% больше шансов перенести сердечный приступ.
Так что, если ваши волосы начинают истончаться, то стоит задуматься о добавление кверцетина в свой рацион питания.
В течение многих лет, выпадение волос считалось гормональной проблемой, в частности вызванной гормоном DHT.
Считается, что DHT, или дигидротестостерон , связывается с рецепторами в волосяных фолликулах. Считается, со временем это приводит к их усадке и, в конечном итоге, к прекращению образования волос. Но у этого объяснения есть ряд очень очевидных проблем .
А в 2012 году новаторская исследовательская работа раскрыла еще один важный фактор в модели выпадения волос - PGD2. PGD2 является простагландином. Простагландины - это липидные соединения в организме, которые действуют подобно гормонам. Они связываются с рецепторами, что вызывает изменения в организме. Исследование показало, что уровни PGD2 примерно в 3 раза выше у лысых мужчин по сравнению с не лысыми мужчинами. Кроме того, исследователи также заметили, что повышение уровня PGD2 ингибирует рост волос.
Различные исследования сообщали о способности кверцетина снижать уровни PGD2. Это представляет интерес не только в отношении облысения, но и аутоиммунных расстройств (подробнее об этом позже).
PGD2, как известно, играет важную роль в борьбе с воспалением в организме. И воспаление, как известно, сопровождает выпадение волос (вот почему ваша кожа головы испытывает зуд в области облысения). Фактически, это может быть это хроническое воспаление, которое объясняет, почему у лысых мужских скальпов повышен уровень фиброзной (рубцовой) ткани .
Итак, становится ясно, что PGD2 очень вреден для волос. И поскольку было продемонстрировано, что кверцетин снижает PGD2, очевидно, что он может предотвратить выпадение волос.
Есть даже доказательства того, что это может помочь обратить вспять другую, более редкую форму выпадения волос, очаговую алопецию.
Очаговая алопеция - это состояние облысения, которое возникает, когда иммунная система организма разрушает волосяные фолликулы. Часто это характеризуется маленькими, круглыми участками выпадения волос. Но иногда она распространяется на всю голову (тотальная алопеция) или на все тело (алопеция универсальная).
Тем не менее очаговая алопеция встречается гораздо реже, чем облысение, и поражает примерно 1 из 1000 человек во всем мире.
И хотя точная причина очаговой алопеции до конца не выяснена, известно, что она имеет воспалительную природу. И исследования показали, что кверцетин может быть эффективным для лечения очаговой алопеции.
Конечно, важно отметить, что эти тесты проводились на мышах, а не на людях. Тем не менее, это дает весомые доказательства пользы кверцетина от выпадения волос.
Из исследований, обсуждаемых здесь, становится ясно, какую роль играет воспаление как в случае выпадения волос, так и в очаговой алопеции. Интересно, что воспаление также связано с болезнью сердца, которая, как упоминалось ранее, чаще встречается среди лысых мужчин.
Мы знаем, что воспаление вредно для волос. И мы также знаем, что PGD2 вреден для волос. Кверцетин уменьшает оба этих состояния.
Итак, доказательства в пользу кверцетина выглядят довольно убедительно. Возможно, он сможет отрастить волосы на всей голове , но он должен замедлить и остановить прогрессирование выпадения волос, уменьшая PGD2 и воспаление.
Так что в следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, запаситесь красочными фруктами и овощами! Помимо улучшения ваших волос, этот чудо-флавоноид может похвастаться огромной пользой для здоровья - от снижения риска сердечных заболеваний до возможности восстановления ДНК.
